本来は脳血管障害などによる後遺症の機能回復訓練の手段として行われてきた手技療法で、これを応用したものをPNFストレッチングという。基本的に２人１組で行う。パートナーがある方向へ力をかけ、受け手はそれに抵抗することで筋肉を収縮させ、次に収縮した筋肉を伸展させる。これをくり返すことで運動系の神経が刺激され、柔軟性だけでなく筋力を高める効果も期待できる。
1 名前: クチベニシラン(愛知県) [] 投稿日:2009/07/02(木) 05:36:44.86...
... 当学院で経絡マッサージ、そして免疫整体(PNFストレッチ整体)と言う...
... 昔、スポーツPNFを学んでいたとき、この固有受容器へのアプローチの...
... 2部では、PNF整体。首周辺のリハビリのはずが、こちらも気がつくと...
... とお医者さんから‥ 先日の石灰沈着肩腱板炎のお客様。 肩を動かすリ...
... (PNFをかけてます) 基本のプッシュアップです。10回×3セット(休憩45...
... 独自性を持てよ独自性を 200 名前: ショウジョウバカマ(アラバマ州)...
1:非通知さん@アプリ起動中 2009/05/13(水) 01:45:22 gFKklBEg0 スクエ...
... 振込 ●第3クール教材到着 ●勉強開始(約1ヵ月間) ゴルフ・テニス整体...
1:エスタポ 2009/05/19(火) 11:40:30 enwhTI2RO (・∀・) 41:名無しさん@...